Güneşli sıcak el fenerleri bizim için huzurlu, ama aynı zamanda tehlikeli de olabilirler: Güneş ışığı (% 50) ışıktan (% 44) kızılötesi (% 44) görülebilir ve (% 6) UV ultraviyole ışınlarından oluşur. UV (ultraviyole) ışınları, cilt kanserinin başlıca nedenlerinden biridir ve cildin erken yaşlanmasına neden olur. Cild çocukluğundan güneşi, güneş yanığını hiç unutmamıştı! Çocukluk çağı güneş yanığı, cilt kanseri riskini artırır. UV ışınları ayrıca korunmayan gözler için tehlike oluşturabilir ve kalıcı hasara neden olabilir.
Neden cildimiz güneşten korunmalıdır?
Cilt herhangi bir öfke olmadan bir süre güneşte kalabilir. Hafif insanlardaki ilk koruma dönemi olarak adlandırılan bu süre sadece beş ila on dakika arasındadır. Bu süre aşıldığında cilt gölgeyle korunmalı, uygun kıyafetler giyilmeli ve güneş koruyucu ürünler kullanılmalıdır. Koyu pigmentli insanlar güneşe daha dayanıklıdır.
Dış mekan çalışmaları için öneriler
Gölgenizde zaman geçirin. Bir şapka (veya kask) ve güneş gözlüğü takınız. Kendinizi kıyafetlerle koruyun: Tişört veya gömlek, uzun pantolon. Daima güneş koruyucu en az 25 derece güneş koruyucu kullanın. Eğer güneşte çalışıyorsanız, mümkünse ultraviyole ışınları çok yoğun olmadığında işinizi 3 saatten önce veya sonra yapın.
Güneş Koruma - Bilmeniz Gerekenler! Gölge güneş ışığından en iyi şekilde korunur! Metal, hafif beton, su veya kar gibi parlak renkli yüzeyler ultraviyole ışınlarını güçlendirir ve yansıtır. Gökyüzü bulutlu olduğunda, ultraviyole UV ışınları bulut katmanından% 80'e kadar nüfuz eder. Günlük UV ultraviyole ışınlarının üçte ikisi, 11 ila 15 arasında dünyaya düşer. Giyim iyi bir güneş koruyucudur, ancak koruyucu giysilerin tipine bağlıdır: genellikle dokunmuş koyu renkli giyinme elbiseleri gevşek ışık iletkenlerinden veya açık renkli kumaşlardan daha iyi korunur. Geniş dairesel şapka veya kapak boynu korur. Ultraviyole radyasyona (UV koruma) duyarlı olan kadınlara dikkat edilmelidir (CE sembolü "% 100 UV 400 nm'ye kadar"). Tabaklama ayrıca cildi etkiler ve vücut yanlılığına ihtiyaç duymaz.
Neden cildimiz güneşten korunmalıdır?
Cilt herhangi bir öfke olmadan bir süre güneşte kalabilir. Hafif insanlardaki ilk koruma dönemi olarak adlandırılan bu süre sadece beş ila on dakika arasındadır. Bu süre aşıldığında cilt gölgeyle korunmalı, uygun kıyafetler giyilmeli ve güneş koruyucu ürünler kullanılmalıdır. Koyu pigmentli insanlar güneşe daha dayanıklıdır.
Dış mekan çalışmaları için öneriler
Gölgenizde zaman geçirin. Bir şapka (veya kask) ve güneş gözlüğü takınız. Kendinizi kıyafetlerle koruyun: Tişört veya gömlek, uzun pantolon. Daima güneş koruyucu en az 25 derece güneş koruyucu kullanın. Eğer güneşte çalışıyorsanız, mümkünse ultraviyole ışınları çok yoğun olmadığında işinizi 3 saatten önce veya sonra yapın.
Güneş Koruma - Bilmeniz Gerekenler! Gölge güneş ışığından en iyi şekilde korunur! Metal, hafif beton, su veya kar gibi parlak renkli yüzeyler ultraviyole ışınlarını güçlendirir ve yansıtır. Gökyüzü bulutlu olduğunda, ultraviyole UV ışınları bulut katmanından% 80'e kadar nüfuz eder. Günlük UV ultraviyole ışınlarının üçte ikisi, 11 ila 15 arasında dünyaya düşer. Giyim iyi bir güneş koruyucudur, ancak koruyucu giysilerin tipine bağlıdır: genellikle dokunmuş koyu renkli giyinme elbiseleri gevşek ışık iletkenlerinden veya açık renkli kumaşlardan daha iyi korunur. Geniş dairesel şapka veya kapak boynu korur. Ultraviyole radyasyona (UV koruma) duyarlı olan kadınlara dikkat edilmelidir (CE sembolü "% 100 UV 400 nm'ye kadar"). Tabaklama ayrıca cildi etkiler ve vücut yanlılığına ihtiyaç duymaz.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder